Un chemin de vie guidé par le vécu.


Durant 20 ans, j’ai évolué dans le milieu exigeant de l’hôtellerie, en tant que manager de spa. Un univers riche, passionnant, mais aussi intense, avec une forte charge mentale, une pression constante, et une exigence élevée, envers soi-même. Cette expérience m’a profondément forgée. Elle m’a appris la rigueur, l’écoute, la gestion des équipes… mais aussi ce que cela peut coûter en énergie, en équilibre, en vie personnelle.

Puis je suis devenue maman de 2 p’tits bouts à un an d’intervalle, ce que l’on appelle un « retour de couche » ! J’ai voulu me prouver que je pouvais aller toujours plus haut et j’ai poursuivi l’aventure avec un énième déménagement, l’ouverture d’un nouvel établissement, puis d’un second. Et peu à peu, sans m’en apercevoir, le mental a craqué et le corps a lâché…. Il m’a fallu du temps, du recul, une année de coaching personnel, des doutes, et épreuves pour comprendre, douter de nouveau, traverser… et finalement choisir de me recentrer sur l’essentiel.

C’est ainsi que la sophrologie est entrée dans ma vie. Comme une évidence. Si je vous accompagne aujourd’hui, c’est parce rien n’est figé. Vous avez en vous la force de transformer, de vous relever, de briller et d’avancer vers l’horizon qui vous appartient.